最近、藤井聡太四段の活躍で将棋の情報がテレビや雑誌で
クローズアップされていますね！

室内でじっくり腰を据えて挑むことのできる将棋は、
室内にいることが多くなりがちな今の時期にちょうど良いと思います。

とはいえ、まったく外に出ないというわけにもいかないので、
今回は家で長時間座る時にお尻と腰をサポートしてくれるクッションと、
外で活動する時に腰の痛みを軽減してくれるコルセットの、
サポートアイテム2種を紹介させていただきます(*´ー｀*)

加えて本日は土用の丑の日！

鰻にはビタミン類やDHAなどの栄養素がいーーっぱい含まれていて、
美容にも疲労回復にも持ってこいな食材なんですよ！

サポートグッズと併せて
スーパーで買って来た鰻の美味しい食べ方も
お送りしたいと思います(*´ω`)人(´ω`*)

外からも内からも健康をサポートしちゃいます♪

リバーシブル骨盤円座クッションで
お尻を優しく包み、腰の負担を軽減

ふんわりと優しくお尻を包んでくれる円座クッション。
円座クッションは体重を支えてくれるので、
腰への負担が減り、長時間座っていなきゃならない時に
本当に助かるんですよね！

リビング、デスク、車内などなど、
シーンを問わず大活躍してくれます♪

リバーシブルなので、暑い時期はメッシュ面を上にして座ると
サラっと快適ですよd(･∀･○)

●リバーシブル骨盤円座クッション

コルセットで腰をしっかりとサポート♪
痛みを軽減し動きやすさUP!!

腰が痛いと、ついつい動くのが億劫になってしまうもの…。
特に今みたいな暑い時期だと尚更！

そんな時にオススメしたいのが、このコルセットなんです。
腰の部分がメッシュなので通気性もよく、
2重のベルトがしっかりと腰を支えてくれます♪

アウターに響きにくい作りなので、コルセットの上に
おしゃれなお洋服を着ても大丈夫なのが嬉しいですね(◎´∀`)b

●腰らく２重コルセット

一手間かけて鰻を美味しくいただきましょう♪

さてさて、買って来た鰻を美味しくいただく方法ですが、
温める前に一度熱湯をかけ、余分なタレを落とし、
キッチンペーパーで水分をていねいに拭き取ります。

その後、薄く油を敷いたフライパンに皮を下にして置き、お酒をふりかけ、
蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにします。

火から下ろす際に少しだけ火を強めて皮をパリっとさせて完成！
（この時、皮が焦げないように注意です！）

ちょっとした一手間で、身がふっくら皮がサクっと仕上がるのでおすすめです♪

私も今夜は美味しく鰻をいただこうと思います♡
それでは〜(●´∀`)ノ